每个人都有压力!但是你要如何舒解呢?& l1 [- C7 o5 K. S- ^6 \ K: V
选择不舒解,那样会把毒素一直放在身体,不好过吧!
' F# w3 W8 N9 \" ?+ b4 t让咱们来谈谈吧!举出你们的方法,让大家参考参考~1 R' r9 z# U& I6 F! k. p
5 d) M5 R2 q! R1 }" a0 a0 z方法1
8 s# P9 e; h3 x0 X我每次都洗热水澡时,一边唱歌
; Q1 o! i: R0 Y- J, [- d& l很真的瞒有效,你可以尽量放声去唱,2 p0 T; k! u/ w ~' _* R" q. f, L
但是这样可能会造成噪音,所以注意下啦!0 `) J0 [8 C, _' [" q, W
而且,这是专家也提议过的噢~不妨试试^^